Thay đổi thầm kín khó nói của mẹ bầu

Sẽ có rất nhiều thay đổi trong quá trình mang thai của bất cứ 1 thai phụ nào. Có những thay đổi theo hướng tích cực, nhưng cũng có những thay đổi rất khó nói và đôi lúc rất khó để giải bày. Là người thân, là gia đình của một thai phụ, bạn cần biết tất tần tật những điều thầm kín sau để có thể thông cảm cho mẹ bầu một cách tốt nhất nhé! Hãy tham khảo bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về quá trình mang thai của mẹ mang thai.

Chảy dãi như em bé

Một số bà bầu tiết ra nhiều nước bọt hơn, 1,8-2,8 lít mỗi ngày. Chảy máu chân răng cũng thường xuyên, thậm chí còn có những cục nhỏ mọc trên lợi. Tuy nhiên, chúng vô hại và sẽ biến mất sau khi sinh.

Hoóc môn là nguyên nhân gây chảy máu chân răng, nhưng không ai chắc cái gì khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn.

Vẫn phải đánh răng, nhưng sử dụng bàn chải mềm hơn. Với nước bọt, nhổ ra là cách duy nhất, nhưng cũng có thể hạn chế tinh bột và uống nhiều nước chanh.

Không thể kìm hãm trung tiện

Ruột của mẹ đang phải vật lộn trong quá trình mang thai, tất cả là nhờ vào progesterone đang vận hành trong cơ thể. Khiến nhiều mẹ gặp triệu chứng ợ nóng, trung tiện liên tục và đôi khi còn thấy đau nhói ở bụng.

Về mặt lý thuyết, chữa táo bón sẽ làm giảm khí và hơi. Nhưng không hẳn đơn giản như vậy. Hãy xem lại những thứ mình ăn như bông cải xanh, bắp cải, súp lơ, ngô, hành và đồ uống carbonate. Nếu tình hình không giảm, hãy đi hỏi bác sĩ.

Bắt đầu ngáy vào ban đêm

Lại do các màng nhày bị sưng – chiếc mũi bị tắc khiến mẹ phải thở bằng miệng và ngáy. Tiếng ngáy của mẹ có thể gấp đôi tiếng ngày là chồng mình đấy.

Hãy dùng nước muối nhỏ mũi trước khi đi ngủ, và cả trong đêm nếu cần. Nằm nghiêng một bên và chèn bằng gối ôm để ngăn không trở mình. Bật máy giữ ẩm. Cuối cùng, chồng thêm mấy cái gối để giúp không bị ợ nóng.

Luôn có thứ gì đó tiết ra nơi âm hộ

Do hoóc môn gia tăng và dòng máu âm đạo được tăng cường. Nên hầu hết các mẹ bầu đều có triệu chứng này. Đó là chất nhày trắng hoặc vàng nhạt liên tục chảy ra, khiến mẹ luôn phải thay quần lót mới. Đừng lười biếng việc vệ sinh vùng kín nhé, sẽ rất có hại cho sức khoẻ của mẹ bầu. Hãy đi khám nếu nó có mùi, gây ngứa, rát hoặc có màu vàng xanh, có thể bạn đã bị viêm nhiễm.

Mẹ bầu có thể sử dụng băng vệ sinh hằng ngày. Đừng thụt rửa hoặc dùng chất khử mùi âm đạo, nó sẽ gây kích thích.

Nghẹt mũi triền miên

Hàm lượng hoóc môn gia tăng và việc sản xuất máu khiến các màng nhày ở mũi bị sưng, khô và chảy máu. Mẹ cảm giác như mình bị cảm triền miên, và liên tục phải xì mũi.

Hãy nhỏ mũi bằng nước muối, uống thật nhiều nước, bật máy giữ ẩm trong không khí. Nếu bị chảy máu cam, đừng ngửa đầu ra. Hãy giữ thẳng đầu và bịt 2 lỗ mũi cho đến khi nó ngừng chảy, khoảng 5 phút. Đặt các viên đá lên sống mũi và lại bịt mũi, nếu cần. Nếu vẫn tiếp tục chảy máu, hãy gọi bác sĩ.

Tăng kích thước núm vú

Quầng vú ngày càng thâm xịt và xâm chiếm bầu vú. Trong khi đó, những cục nhỏ mọc chi chít quanh núm vú, và còn chảy nước.

Việc quầng vú đen lại là do sự biến đổi sắc tố do hoóc môn mang lại, một số người còn cho rằng đó là cách bà mẹ tự nhiên giúp đứa con mới sinh của bạn dễ dàng tìm ra bầu vú. Những cục nhỏ là các tuyến nổi lên giúp lớp da căng quanh núm vú được bôi trơn.

Ra mồ hôi như tắm

Hệ trao đổi chất của bạn đang hoạt động hết công suất, dòng màu được tăng cường khắp cơ thể làm da nóng lên. Việc toát mồ hôi là cách cơ thể tự làm mát.

Nước chảy khắp nơi, dưới cánh tay, giữa 2 đùi, trên bụng, và chảy cả xuống mặt, cổ.

Hãy mặc thoáng mát, tránh các sợi vải tổng hợp giữ nhiệt. Uống nhiều nước, dùng chất chống chảy mồ hôi dưới nách và bôi phấn rôm không mùi.

Da xuống cấp

Các mảng thâm đen xuất hiện trên mặt, một đường sẫm chạy dọc bụng, các mạch máu nổi trên cánh tay, ngực, cổ và mặt, các mẩu thịt nhỏ lủng lẳng trên ngực, nách hay cổ.

Cơ thể bạn đã tạo ra nhiều melanin, gây sẫm da, dòng máu tăng cường khiến các mạch nổi rõ. Mẩu thịt thừa là do hoóc môn.

Những mảng sẫm và mạch máu li ti sẽ mất dần sau sinh. Dùng kem chống nắng để giảm đen và che các mạch máu bằng phấn trang điểm. Bác sĩ da liễu có thể loại bỏ các mẩu da thừa nếu chúng gây bất tiện.

Đừng phơi ngực ra ngoài ánh nắng, nó sẽ khiến quầng vú đen mãi. Mặc dù núm vú có thể không hết hẳn màu đen, nó cũng sẽ thu nhỏ lại khi bạn dừng cho con bú.

Khó kiểm soát tiểu tiện

Khi mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều được khuyên bổ sung vào cơ thể thật nhiều nước, 1,8 lít mỗi ngày. Và cân nặng của mẹ thì tăng lên đáng kể, bào thai ngày càng đè nặng lên bang quang, đó chính là nguyên nhân làm bạn khó kiểm soát việc tiểu tiện của mình. Chỉ cần cười, hắt hơi nhẹ thì mẹ cũng có thể… són tiểu.

Nhớ đừng nhịn tiểu sẽ không tốt đâu mẹ nhé! Càng nhịn càng dễ bị són hơn. Dùng băng vệ sinh mỏng và mang theo quần lót dự trữ. Ngoài ra, mẹ có thể tập Kegel, co cơ âm đạo để tăng khả năng kiểm soát.

Nứt bàn chân

Chân sưng to, nổi lên chi chít các đường gân xanh tím. Và bệnh trĩ cũng là do các mạch ở hậu môn bị giãn.

Sự tích tụ máu trong mạch, bắt nguồn từ sức ép của bào thai.

Đừng đứng quá lâu, kê 2 chân lên mỗi khi có thể, nhưng đừng bắt chéo. Thay tất thông thường bằng cách loại chuyên dành cho bà bầu. Ngồi ngâm nước ấm cũng giúp giảm bệnh trĩ.