Nếu nghén nặng trong tam cá nguyệt thứ 3

 

Dấu hiệu buồn nôn và chứng nghén buổi sáng thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ. Một số ít bà bầu, tình trạng nghén có thể xảy ra trong suốt hành trình 9 tháng 10 ngày, nhất là trong 3 tháng cuối cùng. Các bác sĩ khẳng định, nghén trong tam cá nguyệt thứ 3 là điều hoàn toàn bình thường với sức khỏe thai phụ.

Nguyên nhân và đặc điểm

Giai đoạn này, cảm giác buồn nôn thường xuất hiện sau khi ăn. Có rất nhiều yếu tố gây nên tình trạng nghén vào quý III nhưng tựu chung lại, nguyên nhân gây nghén vẫn là do sự thay đổi hormone khi bạn mang bầu.

Đặc điểm tiếp theo của nghén thời kỳ này là bạn thấy gia tăng tình trạng ợ nóng mỗi cơn buồn nôn, do khối lượng của thai nhi gây chèn ép lên vùng dạ dày.

Mẹo vượt qua cơn nghén
– Bạn nên chia nhỏ các bữa ăn với nhiều loại thực phẩm trong ngày thay vì chỉ chú tâm đến 3-4 bữa chính. Lý do tương tự như trên, vì dạ dày bạn đang chịu áp lực từ thai nhi nên ăn ít sẽ dễ tiêu hóa hơn.

Nên đọc Cần biết khi mang thai 3 tháng giữa thai kỳ

  Ba tháng này chắc chắn sẽ là giai đoạn bạn khỏe khoắn và hoạt động nhiều nhất. Hãy chuẩn bị đón nhận sự kiện hồi hộp nhất: Thai bắt đầu cựa quậy trong bụng bạn. Những cảm giác khó…

– Luôn mang bên mình một chút kẹo hoa quả: Thỉnh thoảng, bạn nhấm nháp chút kẹo có hương thơm cũng có tác dụng xoa dịu cơn nghén.

– Sử dụng thực phẩm giàu cacbornhydrat như bánh mì, ngũ cốc, đậu đỗ, rau xanh, sữa chua… để trung hòa axit dạ dày, giảm nghén.

– Bạn nên thường xuyên ra ngoài trời: Không khí trong lành cung cấp oxy lên não nhanh chóng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, ủ rũ của cơn nghén.

– Nếu cơn nghén khiến bạn mệt mỏi trong khi vẫn phải đi làm, bạn nên gợi ý để ông xã đưa đón hàng ngày.

– Bạn có thể sử dụng một số dược liệu có khả năng ngăn chặn và xoa dịu cơn nghén như trà gừng, bạc hà… Tuy nhiên, hoạt chất gingenrol có trong gừng có thể gây mỏng thành mạch máu nên dùng lâu sẽ không có lợi cho thai phụ.

Lưu ý: Nếu tình trạng nôn ngày một nghiêm trọng tới mức bạn không ăn được, bạn nên đi khám. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem bạn có bị nhiễm khuẩn hoặc mắc chứng bệnh truyền nhiễm nào không.

Nên đọc Tác hại khi lạm dụng trứng ngỗng khi mang thai

Khi mang thai, hầu hết các mẹ và gia đình đều ra sức bồi bổ để hi vọng thai nhi được khoẻ mạnh và em bé sẽ được tài giỏi sau này. Nhưng nếu bồi bổ một cách vô tội…

Trường hợp bạn khỏe mạnh nhưng vẫn bị nôn nhiều, bạn có thể được bác sĩ kê đơn sử dụng vitamin để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng nên tăng cường uống nước để tránh tình trạng mất nước.

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *