Năm chú ý khi chăm sóc da khô nẻ

Da khô không những làm cho bạn cảm thấy khó chịu mà còn gặp khó khăn khi trang điểm và mất tự tin với mọi người. Để da bớt khô và mịn màng, bạn hãy chú ý

1/ Không nên rửa mặt quá nhiều
Một số người gặp cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là đi rửa mặt hoặc xối nước lên mặt để tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, cách này thực ra chỉ làm cho da mặt bạn càng khô hơn mà thôi. Nhất là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng những hợp chất hóa học khiến da bạn chóng bị khô hơn.
Hãy rửa mặt với nước khoáng lạnh hay đá viên. Cần rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các nguyên liệu tự nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không làm kích ứng, đồng thời giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Nhất là toner và sữa giúp lấy đi mọi chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng lỗ chân lông, giúp da sạch, mềm và ẩm hơn.

2/ Uống đủ lượng nước cho cơ thể
Việc bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể sẽ làm cho làn da của bạn trở nên mềm mại, không bị khô ráp đồng thời cùng giảm tình trạng mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Tốt nhất nên uống 2 lít nước mỗi ngày để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.

3/ Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường
Nếu chỉ tập trung vào việc dưỡng da mà không bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nắng gió hay khói bụi thì da bạn vẫn có khả năng bị xỉn màu, mất nước và khô hơn. Vì vậy hãy luôn đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé.

4/ Dưỡng ẩm cho da khô
Làn da khô thường hay mẫn cảm, đặc biệt là trong thời tiết lạnh và độ ẩm thấp. Để cải thiện, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay ôliu. Những loại tinh dầu này được biết đến như “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da, như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn, không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ.
Chỉ cần vài giọt dầu ôliu hoặc dầu dừa… bôi lên da mặt và massage nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình ngay lập tức trở nên căng mịn lên rất nhiều.

5/ Chế độ dinh dưỡng hàng ngày thông minh
Bên cạnh việc dưỡng và bảo vệ da khô từ bên ngoài, bạn còn cần lưu ý đến những loại thực phẩm, đồ uống nạp vào cơ mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô. Nên tăng cường lượng protein và vitamin từ những thực phẩm giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó… để ngăn ngừa da.
Trong bữa ăn mỗi ngày bạn nên bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất quan trọng giúp da luôn sáng đẹp và mịn màng. Ngoài ra, bạn cũng nên thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải… để ngừa mất nước và kích ứng da. Cùng với đó hạn chế uống rượu và những đồ uống có chứa nhiều cồn do chúng sẽ khiến da bạn mau bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.
————–
Đọc thêm: cách dưỡng da bằng quả bơ và cách dưỡng da tay khô mùa đông