Bệnh tăng huyết áp thai kỳ (Phần 2)
1. Nguyên nhân gây bệnh tăng huyết áp thai kỳ
Bệnh tăng huyết áp có thể có nguyên nhân từ các bệnh gây ra tăng huyết áp hoặc không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng gây ra các cơn tăng huyết áp. Phân loại ra làm 2 nguyên nhân gây tăng huyết áp là nguyên nhân tăng huyết áp thứ phát và nguyên nhân tăng huyết áp nguyên phát.
Tăng huyết áp thứ phát
Tăng huyết áp chỉ là triệu chứng của những bệnh gây ra tăng huyết áp:
- Bệnh thận:
– Viêm thận mạn, viêm thận cấp, suy thận, thận đa nang, ứ nước bể thận, u tăng tiết renin …
- Nguyên nhân nội tiết:
– Hội chứng Conn.
– Hội chứng Cushing.
– Phì đại tuyến thượng thận bẩm sinh.
– U tủy thượng thận: gây ra cơn tăng huyết áp sau đó huyết áp tự trở lại bình thường.
– Tăng calci máu.
– Cường tuyến giáp, bệnh to đầu chi. - Bệnh tim mạch:
– Hẹp đoạn xuống quai động mạch chủ: tăng huyết áp chi trên, chi dưới huyết áp lại thấp hơn.
– Hở van động mạch chủ: huyết áp tối đa tăng, huyết áp tối thiểu giảm. - Một số nguyên nhân khác:
– Nhiễm độc thai nghén.
– Bệnh tăng hồng cầu.
– Nguyên nhân thần kinh(nhiễm toan hô hấp).
– Do thuốc: sử dụng thuốc corticoid kéo dài, thuốc tránh thai, cam thảo …. cũng khiến huyết áp tăng cao.
Tăng huyết áp nguyên phát(tăng huyết áp chưa rõ nguyên nhân)
- Do hút thuốc lá.
- Rối loạn chuyển hóa lipid.
- Đái tháo đường.
- Người cao tuổi trên 60 tuổi dễ bị tăng huyết áp.
- Nam giới hoặc nữ giới đã mãn kinh.
- Nghiện rượu bia, béo phì, ít vận động cơ thể hoạt động thể chất …
- Cách điều trị tăng huyết áp không cần thuốc
- Lưu ý khi điều trị tăng huyết áp không cần thuốc
- Tránh xa thuốc lá, rượu bia, cà phê …
- Giảm stress, giữ tâm trạng luôn vui vẻ, thoải mái, tránh những kích động tâm lí mạnh, lo lắng, đau khổ …
- Luyện tập yoga, thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày.
- Giảm cân nặng ở những người thừa cân hoặc béo phì: nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân hoặc người béo cứ giảm 10kg cân nặng sẽ làm giảm 5-10mmHg mức huyết áp tối đa.
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, ăn dầu thực vật thay vì ăn mỡ động vật là biện pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.
- Chế độ ăn nhạt, giảm muối.
- Tăng cường ăn thực phẩm giàu kali và canxi như chuối, nước cam ép, quả bơ, tôm, cua, sữa chua ….
- Những chế độ ăn uống nghỉ ngơi điều trị tăng huyết áp không cần thuốc chỉ áp dụng cho những người có cơn tăng huyết áp xảy ra không thường xuyên, tăng huyết áp nhẹ chưa có biến chứng tổn thương tim mạch thì sẽ không cần phải uống thuốc, chế độ này sẽ giúp người bệnh giữ được huyết áp ổn định. Ngược lại những người huyết áp cao thường xuyên , tăng huyết áp nặng thì cần uống thuốc kèm theo thay đổi lối sống chế độ ăn uống để giảm bớt việc tăng huyết áp trở nên nặng hơn.
