Bà bầu có nên ăn bưởi hay không?

Hoa quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho người đang có bầu, trong đó phải kể đến quả bưởi. Không ít chị em nghi vấn liệu mang thai có được ăn bưởi không do loại trái cây này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và nhiều loại vitamin nữa. Và muốn ăn bưởi thì các chị em có cần thiết phải để ý đến điều gì hay không? Quả thực, nếu chị em còn lo lắng chuyện ăn bưởi khi mang bầu thì thật là lãng phí cho một loại quả bổ dưỡng cho sức khỏe rồi đó.

Bởi thế, bài viết sau sẽ giúp bạn đọc giải đáp được nghi vấn liệu: Bà bầu có nên ăn bưởi không?

Quả bưởi tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bà bầu có nên ăn bưởi hay không?

– Cung cấp một lượng lớn chất xơ, nên có tác dụng chống lại bệnh táo bón, ngăn ngừa bệnh lỵ, bệnh tiêu chảy và bệnh viêm ruột non.
– Tăng sức đề kháng cho cơ thể với lượng vitamin C và vitamin A dồi dào; và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
– Giảm cân hiệu quả; giảm căng thẳng và mệt mỏi
– Hạn chế nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới.

Nên đọc Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ

Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ba tháng cuối thai kỳ không khác nhiều so với chế độ dinh dưỡng ba tháng giữa thai kỳ về phân loại món ăn, nhưng được tăng tốc về số lượng để chuẩn…

Giải đáp chuyện mẹ bầu có được ăn bưởi không?

Bà bầu có nên ăn bưởi hay không?

Các chị em đang mang thai nên thêm bưởi vào danh sách ‘Bà bầu nên ăn gì’ nhé vì các lợi ích tuyệt vời dưới đây:

– Cung cấp đầy đủ dưỡng chất, các loại vitamin và nhiều loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể của mẹ và thai nhi.

– Giảm triệu chứng ốm nghén với bài thuốc: dùng 15g vỏ bưởi rửa sạch, đun sôi kỹ với 300ml nước. Sau đó bạn chắt nước đặc ra uống 3 lần trong ngày, trước khi ăn 20 phút. Sau khi dùng bài thuốc này khoảng 3 – 5 ngày thì bạn sẽ thấy bớt ốm nghén đó.

Ngoài ra, các mẹ còn được tận dụng bưởi để chữa nôn ói cho mình với bài thuốc: bưởi 3-5 quả được bỏ vỏ hạt, vắt lấy nước đun trên lửa nhỏ cho sôi, rồi thêm 500g mật ong, 100g đường kính, 10ml nước gừng tươi và đun thành dạng sền sệt rồi cho vào lọ để dùng dần. Bạn pha một thìa canh với nước sôi, ngày uống 2 lần như vậy thì sẽ hiệu quả.

– Bưởi chữa chứng đầy bụng, tăng cảm giác thèm ăn và tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Bạn có thể dùng bài thuốc sau: 1 quả bưởi (bỏ hạt, ép lấy nước), trần bì 9g, gừng tươi 6g, thêm đường đỏ nấu lên rồi uống để có hiệu quả nhanh nhé.

Nên đọc Chế độ dinh dưỡng dành cho thai phụ thừa cân

  Thừa cân khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, sinh khó… Vì vậy, các bác sĩ thường khuyên bạn phải cố ăn uống đủ chất và duy trì…

– Tăng cường hệ miễn dịch và chữa cảm cúm tốt. Bài thuốc: dùng múi bưởi bỏ hạt, cắt nhỏ cho vào bình miệng rộng, đổ rượu ngập rồi đun cho nhừ, trộn thêm mật ong, thỉnh thoảng xúc một thìa ngậm trong miệng rất tốt cho sức khỏe của mẹ yêu đó.

Trên đây, các bạn vừa biết được câu trả lời cho chuyện bà bầu có nên ăn bưởi hay không. Hy vọng rằng những kiến thức trên giúp ích với bạn đọc.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *