Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ cho các cặp đôi?
Chuyện “yêu” thường là một trong nhiều đề tài được nam giới tìm hiểu; và làm sao để “yêu” cuồng nhiệt không chỉ nhờ việc điều trị bằng thuốc men, mà cánh đàn ông cũng nên phải đưa những loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tự nhiên vào chế độ ăn uống. Dưới đây là những loại trái cây giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nam hơn.
1/ Chuối
Quan hệ tình dục đốt cháy rất nhiều năng lượng, đó là nguyên tại sao nhiều chuyên gia tình dục khuyên bạn nên ăn chuối một vài giờ trước khi lâm cuộc. Chuối giúp bổ sung hàm lượng glucose thấp trong cơ thể và kích thích ham muốn tình dục ở nam và nữ giới. Quả chuối sẽ bổ sung nhiều khoáng chất và enzyme giúp bạn tự tin bước vào một cuộc yêu đầy hưng phấn. Không chỉ vậy, ăn chuối mỗi ngày còn có lợi rất nhiều trong việc điều chỉnh serotorin, một hormone tăng niềm vui trong khi “yêu”.
2/ Cá
Cá là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tình dục ở cả nam và nữ giới. Arginine, một dưỡng chất hữu ích trong một số loại cá có tác dụng sản xuất axit nitric cho cơ thể, giúp giãn nở mạch máu ở bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới, giúp cơ thể bền bỉ hơn trong khi ân ái. Cá cũng cung cấp sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể nam giới, đồng thời tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
3/ Trứng gà
Trứng là một loại thực phẩm rất giàu vitamin B, một trong những thành phần giúp cân bằng nồng độ hormone và giảm stress hiệu quả. Ngoài ra, trứng còn giúp nam giới quan hệ tình dục lâu ra và giảm nguy cơ xuất tinh sớm.
4/ Cà rốt
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất beta-carotene có trong cà rốt giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng và chất lượng của chúng, đồng thời là liều thuốc tự nhiên giúp tăng ham muốn tình dục của cả hai.
5/ Dâu tây
Giống như cá, dâu tây cũng bổ sung nhiều kẽm, giúp duy trì nồng độ testosterone khỏe mạnh ở nam giới và cải thiện ham muốn cho nữ giới. Hơn nữa, ăn dâu tây có thể cung cấp cho bạn năng lượng để bền bỉ hơn trong cuộc yêu.
6/ Mật ong
Mật ong không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, là gia vị cho biết bao các nhiều món ăn, mà nó còn rất hữu ích cho đời sống tình dục của nhiều cặp đôi. Kama Sutra, một trong số cuốn sách bổ ích về sức khỏe tình dục viết rằng áp dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp các cặp đôi có một đời sống tình dục tốt. Lý do là bởi trong mật ong có chứa một chất đường tự nhiên fructose, làm tăng sức chịu đựng của bạn, giúp chuyện ấy của bạn được kéo dài và say đắm hơn.
—————-
Đọc thêm: Dùng thuốc BOMdin nhiều có hại không
